Lørenskog Friidrettslag
Idrettsleker

Idrettsleker 2016



Startdato: 04.07.2016 08:00
Sluttdato: 08.07.2016 16:00
Påmeldingsfrist: 20.06.2016 08:00
 

Avkryssing av deltakere aktiviteter/frilek: kl. 08.00-09.15 (alle dager)
Felles oppvarming: 09.15-10.00
 
Trening del 1: 10.00-11.30 rullering mellom 4 stasjoner.
 
Lunsj: 11.30- 12.15 (det serveres smørelunsj med div. pålegg
 
Trening del 2: 12.15-13.45
 
Avslutning 13.45-14.00 med felles uttøyning avkryssing av de som skal hjem.
14.00-16.00 aktiviteter/frilek
 
Det serveres smørelunsj bestående av brødskiver med enkelt pålegg, ost, kokt skinke, salami, syltetøy ol. Drikke eple, appelsin juice og melk samt oppskåren frukt.
Er det noen med allergier eller matintoleranse er det fint å vite om det
Avslutning fredag 08. Juli: grilling, brus, is og premieutdeling
 
Det vil være ledere tilstede i tidsrommet 07.45-16.15
Ved dårlig vær har vi fått låne inne hos Lørenskog IF
 
Velkommen  
 
 
 
 
 


Hva skjer?
Calendar
Title and navigation
<<<januar 2018>>>
januar 2018
 mtotfls
5225262728293031
11234567
2891011121314
315161718192021
422232425262728
52930311234
januar    2018